Meine Passion

Ein leicht gesagter Satz, der doch so schwer im eigenen Leben umzusetzen ist. Lange habe ich gebraucht, um das für mich zu verstehen, doch nun lebe ich genau das.
Meine persönliche Erfahrung mit Rückenschmerzen und einem Totalausfall des linken Arms haben mich nochmals mehr zum Umdenken gebracht. Mit guten Wegbegleitern ist es mir mit anfangs Massagen, später kleinen Bewegungseinheiten und dann Kraft- und Ausdauersport gelungen meinen Körper zu 98% wieder schmerzfrei zu bekommen. Mein Arm ist wieder funktionsfähig. Das hat mir gezeigt wie viel wir selbst für uns tun können. Ich bin um jeden dankbar der mir dabei geholfen hat.
Diese persönliche Lebenserfahrung motivierte mich, ein eigenes Konzept zu erstellen um anderen Menschen in ähnlichen Situationen helfen zu können. Zusätzlich wurde mir immer bewusster wie wichtig Bewegung und Sport, sowie Zeiten der Entspannung mit zunehmendem Alter sind.
Medizinische Vorkenntnisse durch meinen Beruf als Arzthelferin, sowie meine 2-jährige Weiterbildung im Bereich der ganzheitlichen Medizin sind eine solide Basis dafür.
Um Menschen nach meinen Vorstellungen helfen zu können, war es mir wichtig eine Ausbildung zum medizinischen Fitnesstrainer abzuschließen. Darüber hinaus eignete ich mir Methoden der Entspannungstherapie und Grundlagen der Ernährung an. Zu meinen Zertifikaten gelangen sie hier.

Mein Motto ist:
Bewegungstherapie und Sport braucht keine großen Geräte, ein privates Fitnessstudio ist nicht nötig.
Mein Ziel ist:
Ihnen Übungen zu zeigen die im Alltag zu Hause leicht umsetzbar sind.

Mit meiner Körpertherapie möchte ich Ihnen verschiedene Möglichkeiten zeigen, wie man Beschwerden und Schmerzen lindern kann und sie dabei begleiten eigenes Wissen zu erlernen und anzuwenden, sodass Sie nachhaltig fit bleiben.
Ich reiche Ihnen meine Hand, um Ihre Beschwerden zu lindern und helfe Ihnen fit zu werden.
Babette Gerhardt