Bewegungstherapie / Fit im Alter

Abgestimmt auf Sie möchte ich Sie in Bewegung bringen, das Gleichgewicht und gezielt Muskelgruppen trainieren und Sie entsprechend fit für Ihren Alltag machen. Unter Berücksichtigung Ihrer Beschwerden und Ihrer Beweglichkeit und auf der Grundlage des medizinischen Fitnesstrainers erstelle ich in Absprache mit Ihnen Übungseinheiten zusammen und begleite Sie auf Ihren Weg zu einem gesteigerten Wohlbefinden. Mein Ziel ist es, Ihnen ausgewählte Übungen an die Hand zu geben, die zu Hause leicht umsetzbar sind und Sie sich dabei wohlfühlen.